Neti Wash: აიერვედას და კრია იოგის ძირითადი პრაქტიკა

ამ დამაბინძურებლების ეფექტის მოსაშორებლად ერთ-ერთი გზაა ცხვირით მორწყვა და ნეტი ქოთნის გამოყენება. თუ შეგიძლია გააცნობიეროს იდეა, რომ ცხვირით ასხამს წყალს (რაც სინამდვილეში არ ხარ - წყალს სინუსის ღრუში გადიხარ), ნეტის ქოთნის გამოყენება ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროფილაქტიკური ჯანმრთელობის ზომებია.

თუ თქვენ ალერგიით დაავადებული ხართ, სინუსური ქრონიკული ინფექციები გაქვთ, ან უბრალოდ გსურთ დააჩქაროთ გაციების ან გრიპის გამოჯანმრთელება, ეს ბილეთია. მყავდა კლიენტი, რომელსაც სინუსური ქრონიკული ინფექციები ჰქონდა და 3 ოპერაცია მოგვიანებით, არ განმუხტავს. მე ის გამოვგზავნე Neti Pot- ის მისაღებად და მას 10 წელზე მეტია სინუსური ინფექცია არ აქვს. ჩემი საკუთარი ალერგია ნომინალურიდან არარსებულისკენ მიდის ალერგიის სეზონზე და, ყოველდღიური გამოყენებისას, აღარ მახსოვს, ბოლოს როდის მქონდა სერიოზული გაციება ან გრიპი.

რამდენიმე მითითება:

Neti Pot- ის მრავალი ბრენდია, დარწმუნდით, რომ ის, რომელსაც აირჩევთ, დამზადებულია არა ტყვიის კერამიკისგან. თქვენი საუკეთესო ფსონი არის ჰილალაის ინსტიტუტის მიერ წარმოებული ორიგინალი Neti Pot- ის მიღება. პლასტმასისთვის კარგია მოგზაურობისთვის, მაგრამ თქვენ ცხელ წყალს დებთ პლასტმასში ... ქიმიკატები აუცილებლად იჟღინთება. მე ყველგან მივათრევ ჩემს კერამიკას და, 12 წლის შემდეგ, ის ჯერ კიდევ არ გატყდა.

წყალი - ეს მნიშვნელოვანია - უნდა იყოს უფრო მეტი ვიდრე თბილი და ნაკლები ცხელი. წვიმა წყალი არ შეასრულებს საქმეს, ცხელი წყალი იკვლევს ცხვირის მიდამოებს (ძალიან არასასიამოვნო) და მაგარი ან ცივი წყალი რეალურად გადატვირთავთ.

თქვენ აპირებთ წყალში მარილის ჩაყრას, რომ ის დარბილდეს. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ არაიოდიზირებული მარილი. თუ თქვენ არ გაქვთ ყველაფერი მწვანე და ხრაშუნა და გამოხდილი წყლის ნაცვლად იყენებთ ონკანის წყალს, წესია, "თუ ის დაწვა, მეტი მარილი გჭირდება". საჭიროა მხოლოდ დაახლოებით ¼ ჩაის კოვზი მარილი.

სმიმი, ჰიმალაის ინსტიტუტის აფთიაქარი, ქმნის ნაყენს Varcho Veda Neti Wash. ეს მშვენიერი დამატებაა, თუმცა ცოტა ძვირი და ხელმისაწვდომია ყველგან, სადაც შეიძენდით Neti Pot.

თუ გაციებული გაქვთ, წყალში ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თხევადი თუთია. გემო და სუნი ცოტა უცნაურია, მაგრამ სასწაულებს ახდენს.

აქ არის დიდი რესურსი:

Neti Pot Gateway

© 2008 მაიკლ ჯ. ფორმიკა, ყველა უფლება დაცულია