როგორ გამოიყურება მოზრდილთა ADHD

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• ADHD არსებითი ნათქვამია
• გაუაზრებლობა ახლა ოფიციალურად დაავადებაა

ყურადღების დეფიციტის / ჰიპერაქტიურობის აშლილობა ცნობილი დაავადებაა, რომელსაც ახასიათებს იმპულსების კონტროლის სირთულეები, ჰიპერაქტიურობა და კონცენტრირების უნარის შემცირება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ის ჩვეულებრივ მიიჩნევა ბავშვთა და მოზარდთა პრობლემურ საკითხად, მზარდი კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ADHD არ ქრება ზრდასრულობის ასაკში. ახლა დადგენილია, რომ სიმპტომები სრულწლოვანებამდე გრძელდება, იმ ბავშვთა 60 პროცენტამდე კი, ვისაც ბავშვობაში აშლილი აქვთ დიაგნოზი.

სამწუხაროდ, რადგან ასე ხშირად მიიჩნევენ, რომ ADHD არის ის, რის გამოც ადამიანი უბრალოდ იზრდება, მრავალი მოზრდილი ადამიანი არ ეძებს დაავადებას.

ADHD- ის მიზეზები

ADHD– ში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს გენეტიკური ფაქტორები. წერს ნეიროფსიქიატრიული დაავადება და მკურნალობა მკვლევარების ჯგუფმა დაადგინა, რომ ”თუ ოჯახში ერთ ადამიანს აქვს ADHD დიაგნოზი, 25-35 პროცენტი ალბათობაა, რომ ოჯახის სხვა წევრს ასევე ჰქონდეს ADHD, ზოგადად მოსახლეობის 4-6 პროცენტიანი ალბათობა. ” ისინი ასევე აცხადებენ, რომ მშობლების დაახლოებით ნახევარს, რომლებსაც აქვთ დაავადება, აქვთ ADHD- ით დაავადებული ბავშვი.

გენეტიკის მიღმა, გუნდში დასახელებულ ზოგიერთ სხვა ფაქტორში შედის ტყვიის მაღალი დონის ზემოქმედება ბავშვებში, ჩვილების ჰიპოქსიური იშემიური ენცეფალოპათია (როდესაც ახალშობილები არ იღებენ თავის ტვინის საკმარის ჟანგბადს) და ნიკოტინის პრენატალური ზემოქმედება. ბავშვებმა, რომლებსაც აქვთ ტვინის ტრავმული დაზიანებები, ასევე აჩვენეს ADHD– თან ასოცირებული სიმპტომები, თუმცა ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი აღნიშნავს, რომ ეს არ არის ADHD– ის ხშირი მიზეზი.

დაბოლოს, და შესაძლოა უფრო საკამათოდ, ზოგი ვარაუდობს, რომ ADHD დიაგნოზის გაზრდილი სიხშირე უფრო განვითარებულ ქვეყნებში შეიძლება უკავშირდებოდეს კვების რაციონში ცვლილებებს, განსაკუთრებით რაფინირებული შაქრების მოხმარების გაზრდასთან დაკავშირებით. მიუხედავად იმისა, რომ გირჩევთ, რომ ბავშვებმა და მოზარდებმა თავი აარიდონ დამუშავებულ საკვებს და დახვეწილ შაქარს ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის, ძალიან ადრეა იმის თქმა, რომ არსებობს აშკარა მიზეზობრივი კავშირი საქაროზის გადაჭარბებულ მოხმარებას და ADHD- ს შორის. საჭიროა მეტი კვლევა.

ADHD და ტვინის ქიმია

წარმოიდგინეთ, სიღრმისეული სტატიის წაკითხვა გსურთ მეტროს ხალხმრავალ მატარებელში, რომელიც სავსეა საუბრით, მუსიკით, ზოგჯერ პანჰალტერით და ხშირი განცხადებებით მომავალი გაჩერებებისა და მატარებლის კონდუქტორის მიერ მნიშვნელოვან სხვა საკითხებზე. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ცდილობთ იგივე სტატიის წაკითხვას წყნარ შესწავლაში, მატარებელში ნაპოვნი რაიმე სახის გარეშე. ცხადია, გაცილებით რთულია ფოკუსირება ყოფილ სცენარში, ვიდრე მეორეში.

სამწუხაროდ, ADHD- ის მქონე ადამიანებისთვის, შედარებით მშვიდი პარამეტრებიც კი შეიძლება ხალხური მატარებლის მსგავსი იყოს. ისინი თავს გრძნობენ გარე სტიმულების წყალობით, რაც ართულებს ფონის ხმაურის გაფილტვრას და ცალკეულ დავალებებზე კონცენტრირებას.

მიუხედავად იმისა, რომ ADHD- ის ნეიროფიზიოლოგიური მიზეზები ბოლომდე არ არის გასაგები, მკვლევარების უმრავლესობა თვლის, რომ არსებობს ძირითადი განსხვავებები ტვინის ქიმიაში იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ADHD და ტვინის ადამიანებში. ეს მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ ADHD– ს მქონე ადამიანებს აქვთ დისბალანსი ნეიროტრანსმიტერების დოფამინისა და ნორეპინეფრინის დონებში. ეს ნეიროტრანსმიტერები ურთიერთქმედებენ ყურადღების რეგულირების მიზნით.

დოფამინი

დოფამინი ჩვეულებრივ ასოცირდება სიამოვნებასა და ჯილდოსთან, რადგან იგი ააქტიურებს ტვინის ე.წ. ADHD დაავადებული ადამიანები ეფექტურად არ ამუშავებენ დოფამინს, რაც ნიშნავს, რომ მათ უნდა ეძებონ მეტი საქმიანობა, რომელიც ააქტიურებს ჯილდოს გზას. 2008 წელს გამოქვეყნებული ნაშრომის მიხედვით ნეიროფსიქიატრიული დაავადება და მკურნალობა ”ADHD– ს მქონე ადამიანებს აქვთ მინიმუმ ერთი დეფექტური გენი, DRD2 გენი, რაც ართულებს ნეირონების რეაქციას დოფამინზე, ნეიროტრანსმიტერზე, რომელიც მონაწილეობს სიამოვნების გრძნობასა და ყურადღების რეგულირებაში.”

ნორეპინეფრინი

პაციენტები, რომლებსაც აქვთ ADHD, ეფექტურად არ იყენებენ ნეიროტრანსმიტერს და სტრესის ჰორმონს ნორეპინეფრინს. როდესაც ადამიანი საფრთხის წინაშე იმყოფება, ნორეპინეფრინის წყალდიდობა გამოიყოფა სიფხიზლის გასაზრდელად და ბრძოლისა თუ ფრენის გრძნობების გასაზრდელად. უფრო ნორმალურ დონეზე ის დაკავშირებულია მეხსიერებასთან და საშუალებას გვაძლევს შევინარჩუნოთ ინტერესი მოცემული ამოცანის მიმართ.

დოფამინი და ნორეპინეფრინი გავლენას ახდენენ ტვინის ოთხ განსხვავებულ ნაწილზე:

• შუბლის ქერქი, რომელიც გვაძლევს დაგეგმვისა და ორგანიზების შესაძლებლობას შიდა და გარე სტიმულებზე ფოკუსირებისა და იდენტიფიკაციის დროს;
• ლიმბური სისტემა, რომელიც არეგულირებს ჩვენს ემოციებს;
• ბაზალური განგლია, რომელიც არეგულირებს ურთიერთობას ტვინის სხვადასხვა ნაწილს შორის;
• რეტიკულური გამააქტიურებელი სისტემა, რომელიც შეიძლება დახასიათდეს, როგორც ჩვენი ცნობიერების კარიბჭე. ეს არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს დავადგინოთ, რაზე უნდა გავამახვილოთ ყურადღება და რა უნდა მოვაწყოთ თეთრი ხმაურის სახით.

ADHD არსებითი ნათქვამია

გაუაზრებლობა ახლა ოფიციალურად დაავადებაა