ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაყენება სამუშაო ადგილის ჯანმრთელობის დღის წესრიგში

28 აპრილი არის შრომის უსაფრთხოებისა და ჯანმრთელობის დაცვის მსოფლიო დღე. სამუშაო ადგილის უსაფრთხოებასა და ჯანმრთელობაზე ასახვის დროს, პაუზას ვაკეთებთ, იმაზე მეტი უნდა ვიფიქროთ, ვიდრე სავენტილაციო და სათანადო სამუშაო მაგიდა. ჩვენ ასევე უნდა გავითვალისწინოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობა და მისი კავშირი სამუშაოთან.

ფსიქიკური ჯანმრთელობა სამუშაო ადგილზე რჩება ტაბუდადებულ თემად

მიუხედავად იმისა, რომ ახლა ადამიანთა უმეტესობა აცნობიერებს სამუშაოზე უსაფრთხოებასა და ჯანმრთელობაზე საუბრის აუცილებლობას, ფსიქიკური ჯანმრთელობა კიდევ ერთი ამბავია. მაშინაც კი, როგორც ბევრი ადამიანი აღიარებს სამსახურში დაძაბულობას, ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე საუბარი იშვიათია. ეს სავარაუდოდ გამოწვეულია იმით, რომ ჩვენ შევქმენით კულტურა, სადაც ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე საუბარიც კი ტაბუდადებული რჩება.

ამ ბოლო დროს ჰარვარდის ბიზნესის მიმოხილვა Morra Aarons-Mele– ის სტატიაში აღნიშნულია, რომ „ჩვენ ძალიან გვეშინია სამუშაოზე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე საუბარი. თუ სამუშაოზე ემოციურად ვგრძნობთ თავს, ჩვენი იმპულსია ამის დამალვა - დავმალოთ აბაზანაში, როდესაც ჩვენ ვღელავთ, ან გავაფორმოთ ყალბი შეხვედრა, თუ დღის განმავლობაში მარტო დრო დაგვჭირდება. ჩვენ ვიეჭვიანებთ ვთხოვოთ ის, რაც გვჭირდება - გავატაროთ დრო, ან სახლიდან სამუშაო დღე - მანამ, სანამ არ განვიცდით ცხოვრებისეულ მნიშვნელოვან მოვლენას, მაგალითად ახალშობილს ან მშობლის დაავადებას. ”

მეტს ვეღარ დავეთანხმე. რაც შეეხება ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ძალიან ბევრი ადამიანი აგრძელებს დამალვას. როგორც აარონს-მელე ასევე აღნიშნავს, ფსიქიკური ჯანმრთელობა არასოდეს წარმოადგენს ინდივიდუალურ პრობლემას. ”დეპრესიისა და შფოთის ტვირთი სამუშაო ადგილის ყველა წევრს აქვს და ეს არის მანკიერი ციკლი.”

სამუშაო ადგილის ცვლილებები გავლენას ახდენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

ფსიქიკური ჯანმრთელობა სამუშაო ადგილზე არ არის ახალი პრობლემა, მაგრამ არსებობს მითითებები, რომ ეს მზარდი პრობლემაა. ბოლოდროინდელი მოწოდება შრომითი და ეკოლოგიური მედიცინის ჟურნალი აღნიშნავს, რომ ეს შეიძლება ასახავდეს თავად მუშაობის ცვალებად ხასიათს. ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები გავლენას ახდენს ყველა მუშაკზე, მაგრამ განსაკუთრებით გავლენას ახდენს ცოდნის მუშაკებზე, რომელთა გონებრივი სიძლიერე და შემოქმედება სამუშაოების აუცილებელ მოთხოვნებს წარმოადგენს. ამრიგად, ცოდნის ეკონომიკაში უფრო მეტი ადამიანი იღებს სამუშაო ადგილებს, ფსიქიკური ჯანმრთელობა სამუშაო ადგილის მზარდ პრობლემად იქცევა.

ციფრული ტექნოლოგიები ასევე გარდაქმნის სამუშაო ადგილს და, თავის მხრივ, გავლენას ახდენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. სახლიდან მუშაობის შესაძლებლობამ უფრო მეტი მოქნილობა მოგვცა და, ზოგიერთისთვის, ამან ხელი შეუწყო უკეთეს ბალანსს სამუშაოსა და ცხოვრებაში. მაგრამ ამ ახალმა ტექნოლოგიებმა მოიტანა შეღავათიანი სარგებელი და ბრძოლა.

როგორც მე ვთქვი ჩემს 2012 წიგნში, დაქირავებული , ”გადატვირთული დატვირთვა არის უფრო საშიში საშიში მდგომარეობა პირადად და პროფესიონალურად, ძალიან მაღალი ხარჯებით ოთხ მნიშვნელოვან სფეროში: ფსიქიკური, ფიზიკური, ემოციური / პიროვნული და ფინანსური. თითოეული გავლენას ახდენს სხვაზე შემეცნებითი გადინების, ფიზიკური დაქვეითების, კომპრომეტირებული ურთიერთობებისა და პროდუქტიულობისა და მოგების რეალური დაკარგვის ქვევით. ”

სამწუხაროდ, მას შემდეგ რაც გამოქვეყნდა დაქირავებული შვიდი წლის წინ უფრო აშკარა გახდა ახალი ტექნოლოგიების გავლენა ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტზე, მათ შორის ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ მე ვნახე გარკვეული სარგებელი, მე ასევე დავინახე სხვა მრავალი პრობლემის დაძაბულობა. ჩემი კლიენტები დაღლილი, სადენიანი და პირადი სიჩქარის საშიშად დაბალია. რადგან ჩვენ სულ უფრო ხშირად ველოდებით 24/7 და 7 დღეს, უფრო და უფრო ძნელი ხდება ყურადღების გამახვილება და ჩვენი ველნესი დასწრება. ეს იწვევს სტრესისა და შფოთვის მაღალ დონეს და ქმნის სამუშაო ფსიქიატრიულ კრიზისს სამუშაო ადგილზე, რომლის უგულებელყოფაც არ შეგვიძლია.

სამუშაო ადგილზე ფსიქიკური ჯანმრთელობის იგნორირების ღირებულება

თუ ფიქრობთ, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობა არ არის თქვენი პრობლემა, გაითვალისწინეთ ციფრები. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) შეფასებით, დეპრესია და შფოთვითი აშლილობები გლობალურ ეკონომიკას ყოველწლიურად 1 ტრილიონი აშშ დოლარი უჯდებათ პროდუქტიულობით. ჯანმოს შეფასებით, მთელ მსოფლიოში 300 მილიონზე მეტი ადამიანი განიცდის დეპრესიას - ინვალიდობის გამომწვევი ძირითადი მიზეზი. ამ ადამიანთაგან ბევრს აქვს შფოთვითი სიმპტომებიც.

დეპრესიით დაავადებული ყველა ადამიანი არ განიცდის მუშაობის შედეგად. მიუხედავად ამისა, ჯანმო აღნიშნავს, რომ "უარყოფითმა სამუშაო გარემომ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური და ფსიქიკური პრობლემები, ნივთიერებების ან ალკოჰოლის მავნე გამოყენება, დაუსწრებლად და პროდუქტიულობა დაკარგოს".

საბედნიეროდ, იმედი არსებობს. ჯანმოს კვლევის თანახმად, ”სამუშაო ადგილები, რომლებიც ხელს უწყობენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და ხელს უწყობენ ფსიქიური აშლილობის მქონე ადამიანებს, უფრო მეტად ამცირებენ დაუსწრებლად მუშაობას, ზრდის პროდუქტიულობას და სარგებელს მიიღებენ ეკონომიკური მიღწევებით.”

როგორც ჩვენ აღვნიშნავთ 2019 წლის სამუშაო დღეს უსაფრთხოების და ჯანმრთელობის დაცვის მსოფლიო დღეს, ჩვენ გვაქვს მოქმედების მკაფიო მოწოდება - ფსიქიკური ჯანმრთელობა არ ახდენს გავლენას მხოლოდ ინდივიდებზე, ის ჩვენს კომპეტენტურობას იწვევს. შედეგად, დროა ყველა ჩვენგანმა, განსაკუთრებით ლიდერებმა, მივიღოთ პოზიცია და დავიწყოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგვარება სამუშაო ადგილზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ამოცანა შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, საჭირო არ არის. ლიდერებს შეუძლიათ დაიწყონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მოგვარება სამუშაო კულტურის შექმნით, სადაც მისაღებია ფსიქიკური ჯანმრთელობის აღიარება, ასევე სამუშაო ადგილის უსაფრთხოებისა და ჯანმრთელობის პრობლემა. ტაბუს დარღვევისთანავე, ლიდერებს შეუძლიათ მიიღონ ზომები, რათა დაეხმარონ თავიანთ გუნდებს სტრესი და შფოთვა. ეს უნდა შეიცავდეს უსაფრთხო ადგილების შექმნას სამუშაო ადგილზე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე სასაუბროდ და პროაქტიული პრობლემების გადაჭრისთვის.

იმის გათვალისწინებით, რომ უზარმაზარი ფინანსური დატვირთვა აქვს ფსიქიატრიულ ჯანმრთელობას ორგანიზაციებზე, აშკარაა ინვესტიციის პოტენციური დაბრუნება. პირდაპირ სამსახურში ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგვარების გზით, ჩვენ შეგვიძლია განვავითაროთ თანამშრომლების ერთგულება, გავზარდოთ ჩართულობა და გავზარდოთ პროდუქტიულობა.

Morra Aarons-Mele (2018 წლის 1 ნოემბერი), საჭიროა უფრო მეტი ვისაუბროთ სამუშაოზე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ჰარვარდის ბიზნესის მიმოხილვა, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-abth-mental-health-at-work

ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია (2017 წლის სექტემბერი), ფსიქიკური ჯანმრთელობა სამუშაო ადგილზე, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/