ხუთი სტრატეგია იძულებითი ყურადღების მაძიებლის მოსაგვარებლად
ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
დიდ ყურადღებას არ აქცევს რეალურ ზიანს; მარტოობა არის სევდიანი და ჩუმი მკვლელი (იხილეთ "10 რჩევა, რაც დაგეხმარებათ მარტოობის გადალახვაში"). მეორეს მხრივ, განუწყვეტელი ყურადღების მიღებამ შეიძლება უზარმაზარი პრობლემები შექმნას როგორც მომთხოვნი ადამიანისთვის, ასევე საზოგადოებისთვის. მომთხოვნი ადამიანი შეიძლება უფრო მეტად იყოს დამოკიდებული გარე ყურადღებაზე და განუვითარდეს არაღრმა და არასტაბილური საკუთარი თავის განცდა. ჩვეულებრივ, ეს იწვევს შფოთვას, დეპრესიას და უფრო და უფრო მეტი ყურადღების გაბრაზებულ მოთხოვნას.
განუწყვეტელი ყურადღების მაძიებელთა უმეტესობა განიცდის მოსაწყენი დაუცველობას და მათ ყურადღება უნდა მიაქციონ იმისთვის, რომ შინაგანი სიმშვიდის მსგავსება იგრძნონ. მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება გამოიყურებოდეს სიცოცხლისუნარიანად, დიდი ტანჯვაა „მეტის სურვილში“. ჭეშმარიტი ბედნიერება არის მეტის სურვილის არარსებობა და მისი გახსნისას სამყაროს მიმართ გახსნილობა.
იმავდროულად, ყურადღების მაძიებლის გარემოება ხდება მოთხოვნებით გამოწვეული; ყველა იწურება და ემოციებით იტვირთება. დრამის განვითარებასთან ერთად, ყველა უბედური ხდება.
ყველაზე იძულებითი ყურადღების მაძიებლები განიცდიან ისტორიონისტული პიროვნული აშლილობის ქცევის წესებს და ნამდვილად ანთებენ ოჯახს, მეგობრებს, მასწავლებლებს, თერაპევტებს ან უფრო ფართო საზოგადოებას.
სიტყვა "ჰისტრიონიკი" ნიშნავს თეატრალურს და მომდინარეობს ლათინური სიტყვიდან histriōnicus - "მსახიობთაგან". (ეს განსხვავდება ზედმეტად, კონტროლიდან გამოსული ემოციური, საყოველთაოდ ცნობილი როგორც ისტერიული. "ჰისტერა" ბერძნული სიტყვაა და ნიშნავს "საშვილოსნოს". ითვლებოდა, რომ მხოლოდ ქალი შეიძლება დაავადებულიყო ამით, არასწორად აღიქმება ორივე ექსპერტები და ყველა, ვინც ყურადღება მიაქცია სოციალურ ქსელში განვითარებულ მოვლენებს.)
DSM-V– ის თანახმად 1 , ჰისტრიონული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები მინიმუმ 18 წლის არიან და ზედმეტი ემოციურობის ნიშნით იტანჯებიან და ყურადღების მაძიებელი ქცევა. მათ აქვთ შემდეგი სიმპტომებიდან სულ მცირე ხუთი:
- არასასიამოვნოა სიტუაციებში, როდესაც ის ყურადღების ცენტრში არ არის.
- სხვებთან ურთიერთობა ხშირად ხასიათდება არასათანადო სექსუალური მაცდური ან პროვოკაციული ქცევით.
- აჩვენებს ემოციების სწრაფად ცვალებად და არაღრმა გამოხატვას.
- თანმიმდევრულად იყენებს ფიზიკურ გარეგნობას საკუთარი თავისკენ ყურადღების მისაქცევად.
- მეტყველების სტილი ზედმეტად შთამბეჭდავი და დეტალების ნაკლებობაა.
- აჩვენებს თვითრამატიზაციას, თეატრალობას და ემოციის გაზვიადებულ გამოხატვას.
- სავარაუდოა, ანუ ადვილად მოქმედებს სხვების ან გარემოებების გავლენის ქვეშ.
- თვლის, რომ ურთიერთობები უფრო ინტიმურია, ვიდრე სინამდვილეშია.
მადლობა ღმერთს თეატრისთვის და ადამიანისთვის, რომელიც თამაშობს როგორც "პარტიის ცხოვრებას". ჩვენ ვისწავლით მოქმედი სცენარებით; მათ შეუძლიათ აღგვძრავონ, რომ უკეთესი ხალხი გავხდეთ. ჩვენ გვიყვარს გართობა, განსაკუთრებით მოსაწყენ და საშინელ დროს.
ამასთან, როდესაც ისტორიული ხალხის გვერდით რეალური ცხოვრების სცენაზე აღმოვჩნდით და დავიწყეთ ისეთი როლების შესრულება, რომლებზეც შეგნებულად არასდროს ვწერდით ხელს, საღი აზრი მოგვპარეს.
ისტორიკოსებს აქვთ ხალხის გაყოფის ნიჭი. მოულოდნელად, ერთი მშობელი სხვას ანიჭებს უპირატესობას, მეორე დღეს კი მხოლოდ როლების შეცვლა ხდება. ზოგჯერ საშინელი ბრალდება ხდება. იმ შემთხვევაში, თუ ჰისტრიონმა ადამიანმა იგი მკურნალობის ცენტრში იპოვა, დაძაბულობის გამო, თერაპევტებმა შესაძლოა დაიწყონ ერთმანეთთან ბრძოლა.
ჯგუფმა, რომელსაც ჰისტორიონისტული ადამიანი ახდენს გავლენას, შეიძლება დაიწყოს იგრძნოს დაყოფა სასურველ და არასასურველ ადამიანებად, ხოლო ჰისტრიონულმა ადამიანმა უდიდესი ყურადღება მიიპყრო, როგორც გმირი ან მსხვერპლი, ხოლო ჯგუფი დაყოფილია საყვარელ და სამარცხვინო თხებად.
მოკლედ, ჰისტორიონის გარშემო დისფუნქციას აქვს გავრცელების, საშინლად ტვირთის დამძიმება, ენერგიის ჯგუფების დახარჯვა და პირთა წინააღმდეგ პირთა დაყენება.
რა არის გასაკეთებელი?
პირველ რიგში, მიიღეთ, რომ გადაჭარბებული ყურადღების ძიება მარტივად ვერ გამოსწორდება, რადგან ჩვევების არც ერთი წესი არ იცვლება უზარმაზარი ძალისხმევისა და მხარდაჭერის გარეშე.
მეორე, გთხოვთ, ყურადღება მიაქციოთ იმ ოჯახის ან ჯგუფის წევრებს, რომლებსაც საერთოდ ყურადღებას არ აქცევენ. ჩვენ უნდა მოუსმინოს დაღლილ, დაღლილ, მოწყენილ და, შესაძლოა, გაღიზიანებულ სხვებს და თანაგრძნობის მხარდაჭერა შევთავაზოთ. ხალხმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ისინი გაყოფილი იყვნენ და ითამაშეს როლები იმის ნაცვლად, რომ ყოფილიყვნენ ის, ვინც სინამდვილეში არიან. თუ ჰისტრიონული თვისებების მქონე ადამიანი ხართ, დარწმუნდით, რომ ივარჯიშებთ უკიდურესი თავის მოვლა და ასევე იზრუნეთ ნაკლებად მომთხოვნი ბავშვებისთვის. ნებისმიერ ჯგუფში უნდა ვისწავლოთ ერთმანეთის მოსმენა, რადგან დისტანციას ვპოულობთ იმ დრამადან, რომელშიც უნებურად ვიყავით.
ყურადღების აუცილებელი საკითხავები
მედიტაციის ახალბედა მოსამზადებლად ყურადღების დაკარგვაზე
ᲓᲐᲠᲬᲛᲣᲜᲓᲘᲗ, ᲠᲝᲛ ᲬᲐᲘᲙᲘᲗᲮᲔᲗ
გორდონ ოლპორტის პიროვნების თეორია
