დაძლევა კორონავირუსის დროს

COVID-19- ის გამო, ამდენი მშობელი ახლა შვილებთან 24/7 სახლში იმყოფება, მე დახმარების ბევრ სასოწარკვეთილ თხოვნას ვიღებ, განსაკუთრებით იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აირჩიონ თავიანთი ბრძოლები შვილებთან. ქვემოთ მოცემული ბლოგი სწორედ ამ საკითხს ეხება. მე ეს პანდემიამდე დავწერე, მაგრამ მოერგო ამ ახალი რეალობის ასახვას. ვიმედოვნებ, რომ ეს ხელს შეუწყობს ამ განსაკუთრებით სტრესულ დროს, როდესაც ბევრი ბავშვი უფრო მეტად ითხოვს, ვიდრე ოდესმე, რადგან ისინი ცდილობენ გაუმკლავდნენ ამ მნიშვნელოვან ცვლილებას მათი ყოველდღიური საქმიანობის დროს.

ერთმა 5 წლის ბავშვმა ეს საუკეთესოდ თქვა. მისმა მშობლებმა დახმარებისთვის გუშინ ისურვეს, რადგან ის სკოლის ტილოების შემდეგ სულ ტირანი გახდა. როგორც ტემპერამენტულად მგრძნობიარე ბავშვი, ის ძალიან არის დამოკიდებული რუტინებზე. ზუსტად იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ველოდოთ, სამყაროს უფრო მართვადი ხდის. ბავშვები ამ გზით ხაზი გაატარეს - როგორც ბევრმა თქვენგანმა იცის! - განსაკუთრებით იტანჯება სკოლების დახურვა. მის დასახმარებლად მისმა საოცარმა მშობლებმა შექმნეს ყოველდღიური განრიგი, რომ მაქსიმალურად შეეცადონ აღედგინათ სკოლა. მაგრამ ეს არასდროს შეიძლება ზუსტად ჰგავდეს სკოლას, როგორც ყველამ იცის, ვისაც ოდესმე შვილი ჰყოლია.

ასე რომ, მშობლების უდიდესი მცდელობის მიუხედავად, ის მაინც იბრძვის და მან ეს იცის. ის ძალიან კარგად ერკვევა გრძნობებში - ძალიან მგრძნობიარე ბავშვების ლამაზი ატრიბუტი. გუშინ, როდესაც მისი მშობლები ელაპარაკებოდნენ იმაზე, თუ როგორ დაეხმარებოდნენ მას უკეთესად გამკლავებაში, მან უპასუხა: ”პრობლემა ისაა, რომ მე სკოლა უკეთესად ვიცი, ვიდრე სახლი ვიცი”. რა ძვირფასი ქვა. ამ ბავშვს უფრო მეტი თვითშემეცნება აქვს, ვიდრე მოზრდილების უმეტესობას!

დროა შეწყვიტოთ თქვენი ბრძოლების არჩევა: ნუ ვიქნებით ომში ჩვენს ბავშვებთან

მყიფე 4 წლის დედა ცოტა ხნის წინ ფეისბუქის ჯგუფში იყო, სადაც "სულით" განწყობილი ბავშვების მშობლები ეძებდნენ მითითებებს ლიმიტების დადგენის შესახებ. აბსოლუტური პასუხი მან მიიღო: "აირჩიე შენი ბრძოლები". რა თქმა უნდა, ეს კონცეფცია ჩემთვის ახალი არ არის, მაგრამ ამ მიზეზით რატომღაც, მან პაუზა მომცა. ძალიან სამწუხარო იყო ჩემთვის პრობლემის ჩამოყალიბება, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ზოგჯერ განუწყვეტელი და ხშირად ირაციონალური ბავშვთა მოთხოვნები და წინააღმდეგობა ამ საბრძოლო გზით.

კონცეფცია "ბრძოლების არჩევა" მშობლებს თავდაცვით აზროვნებაში აყენებს - რომ თქვენ ჩხუბში ხართ. ამის შედეგია ის მომენტები, როდესაც თქვენი შვილები აკეთებენ ზუსტად იმას, რასაც მათ დნმ-ს კარნახობს - ადვოკატირებენ იმას, რაც მათ სურთ ან უარს ამბობენ თანამშრომლობენ ზღვრით - თქვენი გაცილებით მეტი დროით. ამ მშობლების გონებრივ მდგომარეობას მხოლოდ ის მივყავართ, რასაც თავიდან აცილებას ცდილობთ: ძალაუფლების ბრძოლა.

გარდა ამისა, ”ბრძოლების არჩევა” გულისხმობს იმას, რომ თქვენ თავს დაანებებთ თქვენს ახალშობილთა მოთხოვნებს ან უგულებელყოფთ, რადგან ეს ძალიან ბევრი ბრძოლაა, რომელსაც თქვენ ან თქვენი შვილი უმკლავდება. პრაქტიკაში, რას ნიშნავს ეს არის ის, რომ შენ ქმნი დინამიკას, რომლის დროსაც თქვენი ბავშვი გაიგებს, რომ თუ ის საკმარისად უბიძგებს, ის საბოლოოდ გაცურებს თქვენ და მიაღწევს გზას. ეს მოსახერხებელი სტრატეგია ეფექტურია და მას ეყრდნობა სამომავლო გამოყენებისთვის, რაც მხოლოდ ზრდის ძალაუფლებას. ეს ასევე ტოვებს მშობლების უმეტესობას გაბრაზებული და უკმაყოფილო დამოკიდებულებით შვილების მიმართ, რადგან ისინი ზღვარს მიაღწიეს და აიძულეს გამოქვაბულში, როდესაც მათ ეს ნამდვილად არ სურთ.

თქვენ არ გინდათ კვერცხის ნაჭუჭებზე სიარული, იმის შიშით, რომ შეზღუდვის დაწესება გგონიათ, რომ მნიშვნელოვანია, რადგან გეშინიათ, რომ შეიძლება ამის მიზეზი გახდეს. შენთვის კარგი იდეა არ არის დათმობა იმ შეზღუდვებზე, რომლებიც, შენი აზრით, მნიშვნელოვანი და ჯანმრთელია თქვენი შვილისთვის - მართლაც, ამიტომ ჰყავთ ბავშვებს მშობლები! მაგალითად, სხვა სატელევიზიო შოუს მე -10 მოთხოვნის დაკმაყოფილება, რადგან თქვენი ბავშვი მუშაობს თქვენს ბოლო ნერვზე; თქვენი ბავშვისთვის დამატებით 30 წუთის განმავლობაში ყოფნის ნება, რომ გადადოთ ძილის წინ გარდაუვალი ბრძოლა; ან მისცეთ თქვენს შვილს სხვა ფუნთუშა საჭმლის საჭმელად, როდესაც მას უკვე ჰქონდა ბევრი ტკბილეული და თქვენ ნამდვილად გსურდათ, რომ მას ხილი ჰქონოდა.

ეს არ ეხება თქვენი ბრძოლების არჩევას, არამედ არჩევას, თუ რა საზღვრები მიგაჩნიათ საუკეთესოდ თქვენი შვილებისთვის და მათი მშვიდად და სიყვარულით განხორციელება, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი შვილის უკმაყოფილება ყოველთვის არ ხვდება.

ეს არ ნიშნავს, რომ შენ სულ მოუქნელი ხარ. სინამდვილეში, ამ პანდემიის დროს, თქვენს ახალ რეალობასთან ადაპტაციის აუცილებლობა იქნება. თქვენ შეიძლება გადაწყვიტეთ დაუშვათ ეკრანზე მეტი დრო და კიდევ რამდენიმე წიგნი ძილის წინ, რადგან დღე გაცილებით ნაკლებად ჩქარობს, ვიდრე ჩვეულებრივ. მთავარია ის, რომ თქვენ გადაწყვეტთ ამ გეგმას. თქვენ ამას არ აკეთებთ თქვენი შვილის პროტესტის ან წყენის შედეგად. (თქვენ თქვით, რომ ტელევიზორის დრო დასრულდა, თქვენი შვილი ეპიკურ კრიტიკას აყენებს, თქვენ გადაიფიქრებთ და მეტ ტელევიზორს მისცემთ.) ამ დინამიკას მივყავართ უფრო მეტ და არა ნაკლებ წყვდიადში, რადგან თქვენი ბავშვი სწავლობს, რომ კრიზისის გამოწვევა ეფექტური სტრატეგიაა რაც მას სურს.

ამიტომ, წინასწარ იფიქრეთ იმაზე, თუ რა იქნება თქვენი ახალი წესები, არსებული ვითარების გათვალისწინებით და შემდეგ დაიცავით ისინი. როდესაც თქვენი ბავშვი აპროტესტებს, აღიარეთ მისი უკმაყოფილება თქვენი წესით და განაგრძეთ საქმე. არანაირი მიზეზი არ არის მასზე გაბრაზება იმის გამო, რომ ლიმიტს უჭირს. "დიახ, ჩვენ კვირაში ეკრანზე მეტ დროს ვუშვებთ, სანამ სკოლა დახურულია და დედამ და მამამ უნდა იმუშაონ. მაგრამ თქვენ ვერ უყურებთ ვიდეოებს მთელი დღის განმავლობაში. დრო ამოიწურება. როდესაც წესით არ გაწუხებთ, შემიძლია დაგეხმარებით სხვა რამის პოვნაში. " ის, რისი გაკეთებაც არ გსურთ, გამოქვაბულია, რადგან თქვენს შვილს განწყობა დაუბერავს და შემდეგ მასზე გაბრაზდა იმის გამო, რომ თქვენი ცხოვრება ასე სტრესულია.

იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენი ბავშვი აქტიურად ითხოვს თხოვნას - რომელთაგან ბევრი იქნება - ჩვევა მიიღეთ ამის აღიარება და შემდეგ მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ ამაზე იფიქროთ გადაწყვეტილების მიღებამდე. "მე ვიცი, რომ ერთად გიყვართ ორცხობილის ცხობა. მეც ძალიან მიყვარს. ნება მომეცით ვფიქრობ, გვაქვს დრო ამის გაკეთება დღეს". განათავსეთ ტაიმერი ერთი წუთით - დაეხმარეთ თქვენს შვილს დაელოდოს და დარწმუნდეს, რომ გააზრებული გაქვთ პასუხი. შემდეგ უპასუხე მას შენი პასუხი. ეს ხელს უშლის რეაქტიულობას. თუ გადაწყვეტთ, რომ საქმიანობა შესაძლებელია, მაშინ აცნობეთ თქვენს შვილს, რომ ამის გაკეთება ერთად შეგიძლიათ დღეს. თუ გადაწყვეტთ, რომ არ არის კარგი დღე ცხობისთვის, აცნობეთ მას, რომ გიფიქრიათ მის თხოვნაზე, მაგრამ ეს შეუძლებელია. იდეალურ შემთხვევაში, მას შეატყობინებდით, როდის გექნებათ დრო, რომ ერთად გააკეთოთ ეს უახლოეს მომავალში.

მნიშვნელოვანია თქვენს შვილებს აცნობონ, რომ ყოველთვის სერიოზულად მიიღებთ მათ მოთხოვნებს. ზოგჯერ ეს იქნება "დიახ", მაგრამ სხვა დროს შეიძლება იყოს "არა". მაგალითად, ღამით, როდესაც გადაწყვეტთ, რომ რამოდენიმე დამატებითი წიგნის დროა განათების ჩაქრობამდე, გაითვალისწინეთ, რომ ეს ასეა იმ ღამისთვის. სხვა ღამეები შეიძლება არ იყოს შესაძლებელი.ნუ ელით, რომ ეს პრეპარატი ხელს შეუშლის წყვდიადს იმ ღამეს, როდესაც შენ დამატებით წიგნებს "არა" უთხარი. იყავი მშვიდად და გააგრძელე: "მე ვიცი, იმედგაცრუებული ხარ, რომ ამაღამ ზედმეტი წიგნი არ შეგვიძლია. ძილის წინ გვიან დავიწყეთ, ასე რომ, ორი ამბისთვის გვაქვს დრო." თქვენი ბავშვი გადაურჩება დარბევას, რაც საბოლოოდ ქმნის მოქნილობას ადაპტაციისთვის, როდესაც ყველაფერი ისე არ წარიმართება, როგორც მას ელოდა ან სურს.

ორს სჭირდება ბრძოლა. თქვენს შვილს შეუძლია სცადოს თქვენ ბრძოლაში მიყვანა, მაგრამ თქვენ არ უნდა მიიღოთ მონაწილეობა ორთაბრძოლაში, რომელიც არ არის კარგი თქვენთვის ან თქვენი ბავშვებისთვის. დარწმუნებული უნდა იყოთ თქვენს მიერ დაწესებული ლიმიტების მიმართ და დარჩებით მოსიყვარულე მათი განხორციელებისას, მოგიცილებთ "თქვენი ბრძოლების არჩევას".