შეგნებული დაბერება: მიზნის შეგრძნება ხელს უწყობს ხანგრძლივობას

ახლახან გამოქვეყნდა კვლევა ასოციაციის ფსიქოლოგიურ მეცნიერებათა ჟურნალში ფსიქოლოგიური მეცნიერება ვარაუდობენ, რომ მიზნის განცდის არსებობამ შეიძლება წლები შეიტანოს თქვენს ცხოვრებაში. წინა კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ მიზანი ამცირებს სიკვდილიანობის რისკს, მაგრამ რაც ამ კვლევას განასხვავებს არის იმის დემონსტრირება, რომ მიზნის სარგებელი არ იცვლება მრავალფეროვანი განვითარების პერიოდების ან ცხოვრების ძირითადი გარდაქმნების დროს.

კარლეტონის უნივერსიტეტის წამყვანი მკვლევარი პატრიკ ჰილი, რომელიც პროექტში თანამშრომლობდა როჩესტერის სამედიცინო ცენტრის ნიკოლას ტურიანოსთან, აცხადებს, რომ წინა დასკვნების დამტკიცებასთან ერთად, ეს შედეგები მიგვანიშნებს მიმართულების აღმოჩენაზე და მეტა-მიღწევების მიზნების დასახვაზე გავლენას ახდენს სიკვდილიანობაზე, არ აქვს მნიშვნელობა როდის მიზანი აღმოაჩინეს. ის ამბობს, რომ შესაძლებელია, რაც უფრო ადრე გამოვლინდება მიზანი, მით უფრო ადრე შეიძლება გაჩნდეს მიზნის სარგებელი ცხოვრებაში.

მკვლევარებმა შეისწავლეს შეერთებული შტატების Mid Midlife (MIDUS) კვლევის 6000-ზე მეტი მონაწილის მონაცემები, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებდნენ ცხოვრებისეულ თვითრეპორტის მიზნისადმი მიძღვნილ კითხვებზე, პოზიტიურ ურთიერთპერსონალურ ურთიერთობებზე ცვლადებსა და პოზიტიური და უარყოფითი ემოციის ზომებზე. 14 წლიანი გრძივი პერიოდის განმავლობაში, მონაცემებით, 596 მონაწილე (დაახლოებით 9%) გარდაიცვალა. ამ ჯგუფმა აღნიშნა როგორც ცხოვრების დაბალი მიზანი და ნაკლები დადებითი ურთიერთობა ვიდრე დანარჩენ მონაწილეებს.

მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ დარჩენილი ჯგუფის ცხოვრებაში სიცოცხლის მეტი მიზანი იყო სიკვდილიანობის დაბალი რისკის მუდმივი პროგნოზი მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. უფრო მეტიც, ეს შედეგი ერთნაირად შეესაბამება ახალგაზრდა, საშუალო ასაკის და უფროსი მონაწილეებისთვის.

ლოგიკურია ჰქონდეს მოლოდინი, რომ ცხოვრების მიზანი სასარგებლო იქნება უფროსი ასაკის პირებისთვის, რომლებსაც განიცდიდნენ შვილების წასვლას, პენსიაზე გასვლას, მეუღლის დაკარგვას ან ცხოვრების სხვა გარდაქმნებს. ნაჩვენებია, რომ მიზნის გრძნობა თანაბრად უფრო გრძელი სიცოცხლის პროგნოზირებას ახდენს როგორც ახალგაზრდა, ისე უფროსი ასაკის პირებს, რაც უფრო საინტერესო და თვალსაჩინო შედეგია, რაც ხაზს უსვამს მიზნის დადგენის გავლენას. ამ დასკვნების თანახმად, არსებობს რაღაც განსაკუთრებული გავლენა იმ მიზნის პოვნაში, რომელიც გავლენას ახდენს ხანგრძლივობაზე, არ აქვს მნიშვნელობა სად იმყოფება სიცოცხლის ხანგრძლივობა.

© 2014 მაიკლ ჯ. ფორმიკა, ყველა უფლება დაცულია

დაუკავშირდით მაიკლს კონსულტაციის, აღმასრულებელი ან სამოტივაციო მწვრთნელობის, ან ზოგადი კონსულტაციის მისაღებად ადგილობრივ ან ეროვნულ დონეზე ტელეფონით, ან ინტერნეტით

მიიღეთ ელ.ფოსტის შეტყობინებები განათლებული ცხოვრებისათვის

გამოიწერეთ მაიკლის ვებსაიტი სიახლეებისა და განახლებებისთვის

Twitter | ფეისბუქი | LinkedIn | Google+

ფოტო კრედიტი: "ბუდა ხიდია" Hartwig HKD