ბავშვობის ზედმეტმა გონებამახვილობამ შეიძლება გამოიწვიოს დასწავლილი უსუსურობა

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• რა არის ნასწავლი უმწეობა?
• შეუძლია ადამიანებს განავითარონ ნასწავლი უმწეობა?
• იწვევს თუ არა ბავშვობის ზედმეტი გონება ნასწავლ უმწეობას?

სამოციანი წლების ბოლოს, პენსილვანიის უნივერსიტეტში მარტინ სელიგმანი და სტივენ მაიერი ძაღლებზე აკეთებდნენ გამოკვლევებს და პირობით გაქცევას. ეს არის გამოგონილი საუბარი და ანგარიში.

სელიგმანი: ’ დაინახე ეს? ’

მაიერი: ’ Რა?"

სელიგმანი: ’ ძაღლი უბრალოდ დანებდა. უბრალოდ თავი დაანებე. გაქცევა არც კი უცდია, მიუხედავად იმისა, რომ ისევ და ისევ შოკი ჰქონდა. ეს ჰგავს მან უსწავლეობა ისწავლა .’

მაიერი: ’ ამას ვერ ვხვდებოდი! უნდა გაერკვნენ, რატომ მოხდა ეს. ისწავლა უმწეობა. ეს ძალიან საინტერესოა ”.

სელიგმანი: ”ვფიქრობ, ჩვენ წავაწყდით ისეთ რამეს, რასაც შორსმიმავალი მნიშვნელობა აქვს.”

მაიერი: "დიახ. ეს შეიძლება ისეთივე მნიშვნელოვანი იყოს, როგორც პავლოვი განაპირობებს თავის ძაღლებს ნერწყვდენა"

სელიგმანი: ”მე არ ვიცი ამის შესახებ, მაგრამ მომწონს თქვენი პოზიტიური ფსიქოლოგიის მიღება”.

რა არის ნასწავლი უმწეობა?

მარტინ სელიგმანმა და სტივენ მაიერმა ძაღლებზე კონდიცირების კვლევის ჩატარებისას 1960-იან წლებში აღმოაჩინეს ნასწავლი უმწეობის ფსიქოლოგიური პრინციპი. მათ ძაღლები მოათავსეს სატრანსპორტო კოლოფში, რომელზეც ორი მხარე იყოფა მოკლე გალავანით, რომელიც საკმაოდ დაბალი იყო, რომ ძაღლი გადახტოდა. ძაღლებს შემთხვევით მიენიჭათ ორი ექსპერიმენტული პირობა. პირველ მდგომარეობაში მყოფ ძაღლებს არ აცვიათ შემაკავებელი აღკაზმულობა. მათ სწრაფად ისწავლეს ღობეზე გადასვლა ელექტროშოკისგან თავის დასაღწევად. მეორე მდგომარეობაში მყოფ ძაღლებს ჰქონდათ აღკაზმულობა, რაც ხელს უშლიდა მათ ღობეზე გადასვლას ელექტროშოკის თავიდან ასაცილებლად. კონდიცირების შემდეგ, მეორე მდგომარეობაში მყოფი ძაღლები არ შეეცადნენ თავი დაენებებინათ ელექტროშოკს, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი თავშეკავებულები იყვნენ და შეეძლოთ გაქცევა. მათ ისწავლეს უმწეობა.

’ნასწავლი უმწეობა ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი მუდმივად აწყდება ნეგატიურ, უკონტროლო სიტუაციას და წყვეტს სიტუაციის შეცვლის მცდელობას, მაშინაც კი, როდესაც ამის შესაძლებლობა აქვს.”ფსიქოლოგია დღეს

შეუძლია ადამიანებს განავითარონ ნასწავლი უმწეობა?

კონტროლირებადი ლაბორატორიულ გარემოში ცხოველებთან, როგორიცაა ძაღლები, ვირთხები და თაგვები, ნასწავლი უსუსურობის კვლევის ერთ-ერთი კრიტიკაა ის, რომ ეს შეიძლება არ ითარგმნოს ადამიანებზე რეალურ სამყაროში. ნათქვამია, რა არის მარტივი პასუხი კითხვაზე, "შეიძლება ადამიანებმა განავითარონ ნასწავლი უმწეობა?" დიახ

ადამიანებში ნასწავლი უმწეობა ასოცირდება მოზრდილებში დეპრესიასთან, ბავშვებში დეპრესიასთან და უფრო დაბალ მიღწევებთან, შფოთვასთან და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობით.

იწვევს თუ არა ბავშვობის ზედმეტი გონება ნასწავლ უმწეობას?

არსებობს ბავშვობაში ზედმეტი ყურადღების სამი ტიპი; ძალიან ბევრი, რბილი სტრუქტურა და ზედმეტი ზრდა. მე მჯერა, რომ როდესაც მშობლები შვილებს ზედმეტად აღზრდიან იმით, რომ გააკეთონ ისეთი რამ, რაც მათთვის უნდა გაეკეთებინათ, მშობლები შვილებს უნარს ართმევენ და, გარკვეული გაგებით, ეს მშობლების ქმედებები აძლიერებს მათ შვილებს ნასწავლი უმწეობის ფორმას. ზედმეტად აღზრდილი ბავშვები უმწეოები ხდებიან. ისინი იზრდებიან მოზარდებში ფუნქციონირებისთვის საჭირო უნარების არქონის გამო. უმწეო. ჩარჩენილი. და ზოგიერთ სიტუაციაში; თავს უიმედოდ გრძნობს.

მშობლების უმწეობის სწავლების ერთ-ერთი გზაა, არ მოითხოვონ შვილებმა საქმის კეთება. ამის ნაცვლად, მშობლები ყველა საქმეს აკეთებენ და ზედმეტად ფუნქციონირებენ შვილებისთვის. ბავშვები უმეტესად ვერ ხედავენ, რომ ოჯახის ყველა წევრისთვის მნიშვნელოვანია წვლილი შეიტანოს ოჯახის კეთილდღეობაში.

ჩემი მომავალი პოსტების თემა იქნება საქმეები და ბავშვები:

• "პანდემიის დროს ნულოვანი სამუშაოები თქვენს შვილებს გააფუჭებს!"
• "თქვენი შვილები ძალიან დაკავებულები არიან საქმის შესასრულებლად"
• "რეცეპტი უმწეო თინეიჯერების აღზრდისთვის"

ივარჯიშე ალოჰაში. ყველაფერი გააკეთე სიყვარულით, მადლითა და მადლიერებით.

© 2021 დევიდ ჯ. ბრედეჰოფტი

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S., & Seligman, M. E. (1986). ბავშვებში ნასწავლი უმწეობა: დეპრესიის გრძივი შესწავლა, მიღწევები და განმარტებული სტილი. პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

მილერი, W.R., & Seligman, E.P. (1976) ნასწავლი უმწეობა, დეპრესია და გაძლიერების აღქმა. ქცევითი კვლევა და თერაპია. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S. F. (1993) ნასწავლი უმწეობა: ურთიერთობები შიშთან და შფოთვასთან. S. C. Stanford & P. ​​Salmon- ში (რედ.), სტრესი: სინაფსიდან სინდრომამდე (გვ. 207–243). აკადემიური პრესა.

Bargai, N., Ben-Shakhar, G. & Shalev, A.Y. (2007 წ.) პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა და დეპრესია შევიწროებულ ქალებში: ნასწავლი უმწეობის შუამავალი როლი. ჟურნალი ოჯახში ძალადობის შესახებ. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Love, H., Cui, M., Hong, P., & McWey, L. M.(2020 წ.): მშობლებისა და შვილების აღქმა გულგრილი აღზრდისა და ქალი ზრდასრული დეპრესიული სიმპტომების შესახებ, ოჯახის შესწავლის ჟურნალი. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S. A., Potter, A. M., & Clarke, J. I. (1998). მოზრდილების მიერ მშობლების ზედმეტ ყურადღებას ბავშვობაში. საოჯახო და მომხმარებელთა მეცნიერებათა განათლების ჟურნალი. 16(2), 3-17.