დამოკიდებულება და სიყვარული ფსიქოთერაპიაში

ეს იყო ”ერთ-ერთი იმ კვირაში.” თითქმის ჩემს ყველა კლიენტს გაუჭირდა დრო და ერთმა ოჯახმა და მომვლელებმა ეპიზოდი განიცადეს, რასაც თვეების განმავლობაში, ალბათ წლების განმავლობაში ითამაშებდნენ.

ამ ტიპის კვირაში, ჩემი საკუთარი ბევრი საქმე მაქვს გასაკეთებელი. ზოგი ეს ჩემი საკუთარი საწინააღმდეგო გადაცემაა. ერთ განსაკუთრებით რთულ ვითარებაში მე განვიცადე უამრავი პროექტიული იდენტიფიკაცია, თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც აღიარებულია თერაპიულ ურთიერთობებში. კლიენტი არაცნობიერად აყალიბებს საკუთარი თავის აუტანელ ასპექტებს თერაპევტზე, თერაპევტი კი ამ ასპექტებს საკუთარ თავზე აანალიზებს. შედეგი არის ის, რომ თერაპევტი საკუთარ თავში გრძნობს კლიენტის გრძნობებს / ემოციებს / შეგრძნებებს, თითქოს ისინი მისი იყოს.

ამ კვირაში მე ტელეფონზე ვლაპარაკობდი კლიენტთან და მომვლელებთან დიდხანს საუბრის დროს. საათების შემდეგ ღრმად ვგრძნობდი მწუხარებას და ტკივილს.

მე ჩემი ცხოვრების წილი მაქვს, მაგრამ ეს განსხვავებული იყო. ვიცოდი, რომ ეს ჩემს კლიენტს ეკუთვნოდა. იგრძნო, რომ უცნობი წონა იმ წამსვე მიწევდა. რამდენიმე საათში დამჭირდა იმის გარკვევა, რომ ეს იყო პროექტიული იდენტიფიკაცია და შემდეგ გადავწყვიტე მოქმედება წამომეწყო.

როგორც ექსპრესიული ფსიქოთერაპევტი, ვიცი მხატვრული რეაგირების სარგებლობა ჩემი კლიენტის თერაპიული პროცესისთვის. სტუდენტობის დღეებში, ერთ – ერთი მეთოდი, რომლის ასწავლაც იყო, იყო კლიენტთან სესიის შემდეგ, კლიენტის თერაპიული პროცესის უკეთ გააზრება. მე ვისწავლე თანმიმდევრობა, რომ ჩემს წარმოსახვაში დამესვა კლიენტის როლი და შემდეგ შემექმნა მხატვრული პასუხი იმის შესახებ, თუ რა ხდებოდა კლიენტთან დაკავშირებით. ეს შეიძლება იყოს სხეულის ქანდაკება, ნახაზი, მოძრაობა, ლექსის წერა, სიმღერა და ა.შ.

ამ კვირაში სიმღერებს ვუსმენდი და ვცდილობდი, რომ ჩემს სხეულს შეეძლო მოძრაობა ისე, რომ როგორმე ასახავდა იმ ტკივილს, რაც ამ კლიენტის გამოცდილებასთან დაკავშირებით განვიცადე. ჰადესის სიღრმედ იგრძნობოდა. საბოლოოდ, რეპერტუარმა ნაცნობი სიმღერა მოიტანა და როცა ვუსმენდი, ძალიან ნელი მოძრაობა გადიოდა ჩემში, რომელიც რატომღაც განასახიერებდა სიტყვებს.

ვგრძნობდი, რომ დაჭიმული ვიყავი, თითქმის ჩემი შესაძლებლობების მიღმა, ამ კლიენტისთვის პრობლემურ წყალზე ხიდის გადაყრა. მე მივხვდი, რომ მონაკვეთი იყო განსახიერებული მოძრაობა, რომლის ფიზიკურად შექმნაც მჭირდებოდა იმის გადასაადგილებლად, თუ როგორ ვგრძნობდი თავს იმ მომენტში. გაჩერებული წონის ნაცვლად, გრძელი ხიდის განსახიერება გავხდი პრობლემურ წყალზე.

თერაპევტების ისეთი ხიდი ვხდებით, როგორც "საკმარისად კარგი" მზრუნველი, რომელსაც შეუძლია შეინარჩუნოს ისეთი რამ, რაც ჩვენი კლიენტებისათვის გაუსაძლისად გრძნობს და ხიდავს მათ. გარკვეულ მომენტებში კლიენტები გრძნობენ ტკივილს, სადაც არ უნდა იქცნენ; ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ მათ გრძნობენ, რომ ვერ იკავებენ თავს და ფუნქციონირებენ. როგორც თერაპევტები, ჩვენ ჩვენს კლიენტებს თან ახლავს ეს მწვავე ტკივილი და ჩვენ არ ვშლით ამას. ამ გზით, ჩვენ ვხდებით იმედის ნიშანი ინტეგრაციის შესაძლებლობაში.

იმისათვის, რომ ამან იმუშაოს, ჩვენმა კლიენტმა უნდა იგრძნოს, რომ ჩვენ ნამდვილად "ვღებულობთ" ტკივილს, რომელსაც ისინი განიცდიან და რომ ჩვენ "მათთან" ჭეშმარიტი ვართ. ეს მხოლოდ მაშინ ხდება, თუ ჩვენს კლიენტს ჩვენი ყურადღების და გულის ცენტრში მოვათავსებთ. ჩვენ ისევ და ისევ ვთავაზობთ მზრუნველ შეტყობინებებს, ზოგჯერ სიტყვებს, მაგრამ ყოველთვის თვალებს, სხეულის პოზას და ხმის ტონს: ვხედავ, გისმენ, მაინტერესებს, აქ ვარ შენთან ერთად, ამას ერთად ვაკეთებთ.

შენობა ბლოკად სიყვარულითა და შერიგებით გადავსება
როდესაც ჩვენ გთავაზობთ ამ მესიჯებს, ჩვენ გთავაზობთ ტრავმიდან გადარჩენილთა დახმარების ყველაზე მნიშვნელოვან ძირითად ელემენტს. ჩვენ ვაძლევთ ურთიერთგაგებას, არავერბალურ პროცესს, რომ ვიყოთ სხვა ადამიანთან ისე, რომ მას სრულად და რეაგირებულად ესწრებოდეს ეს ადამიანი. ინტერაქცია არის ინტერაქტიული და უზრუნველყოფილია თვალის დამხმარე კონტაქტით, ვოკალიზაციით, მეტყველებით და სხეულის ენით.

შერწყმა მშობლებისთვის უმთავრესი საშუალებაა პატარა ბავშვებისთვის სიყვარულისა და უსაფრთხოების გადასაცემად. მშობლების მოსიყვარულე თვალები და კეთილი ხმები განმეორებით არწმუნებენ ბავშვს: თქვენ ხედავთ და ამჩნევენ; ჩვენ გვიყვარხართ და გიცავთ უსაფრთხოებას; თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ და გაერთოთ რთულ ან უცნაურ საგნებში, რადგან ჩვენ აქ ვართ თქვენთვის. ჩვენ ვითარდებით ადამიანებს ადრეული სამედიცინო დახმარების თანდასწრებით და კიდევ უფრო ვითარდება, თუ გაგვიმართლა, რომ მოგვიანებით ურთიერთობებში მივიღებთ მას.

დამხმარე აღმზრდელის დამხმარე, მოსიყვარულე, პროგნოზირებადი, ყურადღებიანი, თანდასწრებით წარმოადგენს შენობაში სამყაროს უსაფრთხოდ განწყობის, ურთიერთობებში ჩართვისა და საზოგადოებაში ჩვენი სივრცის მოთხოვნის უნარს.

ამასთან, ჩვენი გზით, ჩვენ ყველას განვიცდიდით ადეკვატური დეფიციტის ჩვენს ცხოვრებას. ჩვენ ყველას ყველას სჭირდება ხოლმე, რომ ხიდი განასახიეროს პრობლემურ წყალზე. ზოგისთვის ამას ახლო ახლობელი ან მენტორი ასრულებს. სხვებისთვის ხიდი თერაპევტია.

ასეა თუ ისე, ჩვენ თვითონ არ შეგვიძლია ამის გაკეთება. ეს არის პროცესი, რომელიც მოითხოვს ორმხრივობას. ვინმეს უნდა განასახიეროს ხიდი სხვისთვის მანამ, სანამ არამდგრადი შეძლებს დაეყრდნოს ამ განსახიერებას და ნელა გაჭიმოს და გაიზარდოს ეს ნაწილები, და საბოლოოდ გახდეს საკმარისად მყარი და მოახდინოს ინტეგრაციის განსახიერება.

თერაპევტის გულწრფელობა და გულწრფელობა კლიენტის მიმართ წარმოადგენს დინამიკას ზოგადად თერაპიის, განსაკუთრებით კი ტრავმატული თერაპიის პროცესში.

ბოლო წლებმა დიდი ყურადღება მიაქცია ტრავმას, განვითარების ტრავმას და მის როლს ინდივიდუალურ და კომუალურ განკურნებაში. ეს არის კურთხეული ნაბიჯი სწორი მიმართულებით. მაგრამ, ამ ახალი ცნობიერების უშედეგო ასპექტი არის სტრესი სიმპტომები შერბილების ნაცვლად ტრავმის ინტეგრაცია და ყველა გამაჯანსაღებელი მიდგომა . მრავალი თერაპია და თერაპევტი ხელს უწყობს მოდალობებს, რომლებიც მიზნად ისახავს სტრესის სიმპტომების და კლიენტებზე მათი გავლენის მოგვარებას. თერაპევტები ვიწრო ყურადღებას ამახვილებენ ტექნიკის დროზე დაკავებაზე და უბედურების გადამისამართებაზე, ნაცვლად იმისა, რომ დარჩნენ წყენისა და ტკივილის წამებში, როგორც თერაპიული პროცესის ნაწილი.

თერაპიის პროცესში არის დრო, რომ ყურადღება გავამახვილოთ სტრესის სიმპტომების მოგვარებაზე. (წაიკითხეთ მეტი აქ.) მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ თერაპევტებმა გაითვალისწინონ, რომ სტრესის სიმპტომების მკურნალობა მოსამზადებელია; ეს არ არის თვითმიზანი.

ტრავმის გადარჩენილებთან მუშაობისას ჩვენ გვჭირდება უფრო ფართო ობიექტივი, რომელიც ფოკუსირებულია ველნესი ჯანმრთელობის ყველა ასპექტზე. გადარჩენილთა საერთო კეთილდღეობა უნდა იყოს თქვენი ერთად ყოფნის ცენტრში და ხშირად ერთად. (დაწვრილებით აქ.)

ჩვენ ვემსახურებით ხიდს მანამ, სანამ ყველაფერი არ შეიცვლება და კლიენტს არ შეეძლება ამ ნაწილების გადახტომა საკუთარი ძალებით. ეს ჩვეულებრივ ხდება პირველად თერაპიის პროცესის ფარგლებში, მაგრამ საბოლოოდ, ეს გრძელდება, როდესაც ისინი საკუთარ თავზე იმყოფებიან. მთელი გულით ვმუშაობთ იმ დროისთვის, როდესაც კლიენტს შეეძლება პროგრესის შენარჩუნება და მზად არის გააგრძელოს ჩვენს გარეშე.

ჩვენმა მომხმარებლებმა პირველივე დღიდან უნდა იცოდნენ, რომ ჩვენ ვზრუნავთ მათზე, რომ გვიყვარს ისინი, რომ დროთა განმავლობაში გვიყვარს ისინი ისე, რომ დაიცვას ისინი და დაიცვას საზღვრები. თანდათანობით ისინი გვენდობიან, როგორც ხიდი მათ მტანჯველ გამოცდილებას შორის. როდესაც ეს მიიღწევა, ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ მათ გამოგონდნენ და დაუკავშირდნენ საკუთარ რესურსებს, როგორც პრობლემურ წყალზე საკუთარი ხიდის საშენ მასალად.