8 შემეცნებითი სტიმულირების სავარჯიშო ხანდაზმულთათვის

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• სხვადასხვა ვარჯიშები ხანდაზმულ ადამიანებში კოგნიტური ფუნქციების გაუარესების დასაცავად.
• რა არის კოგნიტური სტიმულაცია?
• რომელ შემთხვევებში შეიძლება მისი პრაქტიკა?
• 1. კითხვისა და წერის სავარჯიშოები
• 2. ტრადიციული სამაგიდო თამაშები
• 3. ნახაზი და ხატვა
• 4. კროსვორდები, სუდოკუს თავსატეხები და სიტყვების ძიება
• 5. ტანგრამა
• 6. სავარჯიშო: რამდენია?
• 7. სავარჯიშო: "სიტყვათა საძიებო სისტემა"
• 8. სავარჯიშო: "ასი ბადე"

სხვადასხვა ვარჯიშები ხანდაზმულ ადამიანებში კოგნიტური ფუნქციების გაუარესების დასაცავად.

როგორც ჩვენი ფიზიკური შესაძლებლობების ან მუშაობის დროს, წლების განმავლობაში, ჩვენი ფსიქოლოგიური შესაძლებლობები იკლებს ასაკის სპეციფიკური ნეირონების გადაგვარების გამო. თუ ამას დავამატებთ ნეიროდეგენერაციული დაავადების დაავადების შესაძლებლობას, ამ ფუნქციებზე მაინც უფრო მეტად მოქმედებს.

დროთა განმავლობაში ამ შემეცნებითი შემცირების შეფერხების ან შეფერხების მიზნით, ნევროლოგიის დარგის ექსპერტებმა მოიფიქრეს კოგნიტური სტიმულაციის სერია რაც ხალხს გონებრივი შესაძლებლობების შენარჩუნებაში ან გაუმჯობესებაში დაეხმარება.

რა არის კოგნიტური სტიმულაცია?

შემეცნებითი მასტიმულირებელი სავარჯიშოები შედგება მთელი რიგი დავალებებისა და აქტივობებისაგან, რომლებიც შემუშავებულია კოგნიტური ფუნქციების დაცვის, შენარჩუნების ან თუნდაც გაუმჯობესების მიზნით, რადგან წლების განმავლობაში ისინი უარესდება.

ამისათვის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტს შეუძლია შექმნას სტრუქტურირებული სტიმულირების პროგრამა, რომელიც მოერგება ადამიანის საჭიროებებს და ისეთი მოქმედებების საშუალებით, რომლებიც ახორციელებს ფუნქციებს, როგორიცაა მეხსიერება, ყურადღება, აღქმა, კონცენტრაცია, ენის წარმოება და ფუნქციები. აღმასრულებელი, მას შეუძლია გააძლიეროს ან შეინარჩუნოს მათი შემეცნებითი ფუნქციები "ფორმაში", ასევე შეანელოთ შემეცნებითი გაუარესება, რომელიც წარმოიქმნება ასაკის ან რაიმე ტიპის ნეიროდეგენერაციული დაავადებით.

წლების განმავლობაში ჩვენი სხეული იცვლება და დეგენერარდება. ეს გადაგვარება, რომელიც მიმდინარეობს ძალიან ნელა და თანდათანობით, ახდენს გავლენას როგორც ჩვენს ფიზიკურ, ისე ფსიქოლოგიურ შესაძლებლობებზე და ძლიერდება ნებისმიერი ფორმის ნეიროდეგენერაციული მდგომარეობის გამო.

ნეიროდეგენერაციული დაავადებების დროს, როგორიცაა ალცჰეიმერის ტიპის დემენცია, ამიოტროფიული გვერდითი სკლეროზი, ჰანტინგტონისა და პარკინსონის დაავადებები ან ფრიდრეიხის ატაქსია, ისინი იწვევენ ნეირონის ქსოვილის პროგრესულ სიკვდილს, რომელსაც აქვს მძიმე შედეგები აქვს როგორც ადამიანის ფიზიკურ ჯანმრთელობას, ასევე კოგნიტურ ფუნქციონირებას.

ამ კონკრეტულ შემთხვევებში, მართალია შემეცნებითი სტიმულაციის ვარჯიშები ვერ აჩერებს დაავადების პროგრესირებას, მაგრამ გარკვეულწილად შეიძლება შეანელონ იგი და ასევე გაუადვილონ ადამიანს რაც შეიძლება ნაკლებად დამოკიდებული სიცოცხლე.

იმისთვის, რომ შემეცნებითი სტიმულირება ეფექტურად განვახორციელოთ, წახალისება ან გაძლიერება უნდა მოხდეს იმ ფუნქციების მიხედვით, რომლებსაც ადამიანი კვლავ ინარჩუნებს, რადგან თუ ჩვენ ვცდილობთ მთლიანად გაქრა ფუნქცია, ერთადერთი, რისი მიღწევაც შეგვიძლია არის იმედგაცრუების დონის გაზრდა. პაციენტის. პაციენტი.

თუ სხვაგვარად, ჩვენ ვასრულებთ იმ ფუნქციებს, რომლებიც ჯერ კიდევ აქტიურია, გარდა იმისა, რომ აღვადგინოთ ეს ცოდნა ან გავაუმჯობესოთ ფუნქციონირება, ასევე გაუმჯობესდება პაციენტის თვითშეფასება და თვითეფექტურობის განცდა, რაც აისახება როგორც პაციენტის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება. .

იმისათვის, რომ შეიქმნას პროგრამა, რომელიც მორგებულია ადამიანის სპეციფიკურ საჭიროებებზე, მკურნალობის დაწყებამდე პროფესიონალი უნდა ატარებდეს პაციენტის შემეცნებითი შესაძლებლობების მდგომარეობის შეფასებას, რათა განსაზღვროს მიზნები და შექმნას ადეკვატური პროგრამა ამის მისაღწევად.

რომელ შემთხვევებში შეიძლება მისი პრაქტიკა?

შემეცნებითი სტიმულაციის სავარჯიშო პროგრამების შემუშავება მიზნად ისახავს ჩარევასა და მოქმედებას ჩვეულებრივ მოთხოვნებზე ან საჭიროებებზე, რომლებიც ჩვეულებრივ იჩენს წლებს ან ნეიროდეგენერაციული დაავადების გამოვლენას.

ყველაზე გავრცელებული შემთხვევები, რომლებიც საჭიროებს ამ ტიპის საქმიანობას, მოიცავს:

უამრავია თამაშები, დავალებები ან აქტივობები, რომლებიც შეიძლება შემეცნებითი სტიმულირების სავარჯიშოებად გამოდგეს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მათგანი ტრადიციული თამაშებია, რომლებიც ხშირად ასოცირდება მოქნილობის უნარ-ჩვევებთან და გონებრივ უნარ-ჩვევებთან, მრავალი სხვა სპეციალურად შეიქმნა ამ მიზნით.

ზოგიერთ ამ საქმიანობას შორის გვხვდება:

1. კითხვისა და წერის სავარჯიშოები

კითხვის ზოგიერთი ჩვევის შენარჩუნების, ასევე ჟურნალში წერის ან ზოგიერთი ტექსტის გადაწერის მარტივი ფაქტი დაგეხმარებათ დაიცვას და გააძლიეროს შემოქმედება და ყურადღება, ასევე სამუშაო მეხსიერების პროცესები.

2. ტრადიციული სამაგიდო თამაშები

ზოგიერთი ტრადიციული სამაგიდო თამაში, როგორიცაა პარჩეისი, კარტი ან დომინო, გარდა სოციალური ურთიერთობებისა, დიდი რაოდენობით აქვთ შეღავათები, როდესაც საქმე ეხება კოგნიტური უნარების მომზადებას.

გამოყენებული ზოგიერთი ფუნქცია ან უნარია ყურადღება და კონცენტრაცია, სამუშაო მეხსიერება და მოკლევადიანი მეხსიერება, კრიტიკული აზროვნება და აზროვნების მოქნილობა, რადგან თამაშის სტრატეგიის შეცვლა აუცილებელია.

3. ნახაზი და ხატვა

გარდა იმისა, რომ უკიდურესად დასვენების აქტივობაა, ხატვისა და ხატვის ვარჯიშები ახორციელებს შემოქმედებითობას და კონცენტრაციას და ასევე ძალზე მოტივაციურია ადამიანისთვის.

4. კროსვორდები, სუდოკუს თავსატეხები და სიტყვების ძიება

ამ ტიპის საქმიანობის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ისინი პრაქტიკულად უსასრულოა, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი შეუძლია გაზარდოს სავარჯიშოების სირთულის დონე და ამით უფრო და უფრო მეტი ასპექტი ვითარდება, როგორიცაა აღქმა, მეხსიერების პროცესები, ლოგიკა და ანალიზი. დედუქციური, დაგეგმვის სტრატეგიები, სამუშაო მეხსიერება, კოორდინაცია და მოთმინება.

5. ტანგრამა

ტანგრამა არის ჩინური წარმოშობის ტრადიციული თამაში, რომელშიც გეომეტრიული ნაჭრების გადაწყობით, ადამიანმა უნდა მოახერხოს წინასწარ დადგენილი ფორმების შექმნა.

ამ ორიგინალური თამაშის წყალობით, ადამიანს შეუძლია ივარჯიშოს ისეთი უნარ-ჩვევები, როგორიცაა ვიზუალურ-აღქმის უნარი, ვიზუო-სივრცითი ორიენტაცია, ყურადღება და კონცენტრაციააბსტრაქციის, კოგნიტური მოქნილობის, შემოქმედების და მოტორული უნარების უნარი.

6. სავარჯიშო: რამდენია?

ამ თამაშში პაციენტი წარმოდგენილია გეომეტრიული ფიგურების სერიით, შედგება იმავე მახასიათებლების სხვა ფიგურებისგან. შემდეგ მოგეთხოვებათ დაითვალოთ რამდენი გეომეტრიული ფიგურაა საერთოდ.

ამ აქტივობით შესაძლებელია ყურადღების და კონცენტრაციის ამაღლება, ვიზუალურ-აღქმის უნარი, დაგეგმვა ან სიმტკიცე.

7. სავარჯიშო: "სიტყვათა საძიებო სისტემა"

ამ საქმიანობაში ადამიანს სთხოვს შექმნას ახალი სიტყვები უკვე მოცემული სიტყვების სიიდან. ამის წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია ვივარჯიშოთ ყურადღების გამახვილება, დაგეგმვის უნარი და კითხვის უნარი ან ის, რაც ასოცირდება ლექსიკასთან და ლექსიკასთან.

8. სავარჯიშო: "ასი ბადე"

ზოგადად, ყველა მათემატიკური აქტივობა შეიძლება სასარგებლო იყოს შემეცნებითი ფუნქციების განსახორციელებლად. "100 ბადის" სავარჯიშოში ადამიანს წარუდგინეს ბადე, რომელთა რიცხვია ერთიდან ასიდან და სთხოვს შეასრულოს მათთან მთელი რიგი ოპერაციები.

ამ და სხვა მათემატიკური სავარჯიშოების საშუალებით ხორციელდება ყურადღებისა და კონცენტრაციის უნარები, ვიზუალურ-აღქმის უნარი, გაანგარიშება და შემეცნებითი მოქნილობა.